2022年– date –

クロスフィットとは、Constantly Varied, High-Intensity, Functional Movement ”様々な実用的動作を高強度で行う”という定義があります。 「歩く」「走る」「起き上がる」「拾う」「持ち上げる」「押す」「引く」「跳ぶ」 といった日常生活で繰り返し行わ...